İşe Odaklanmanız İşlerinizi Daha Kısa Sürede Halledebilmenize Olanak Verir
İşe odaklanma sorunu zaman zaman herkesin yaşadığı ancak bazı kişilerin ise iş sürecinde sıklıkla karşılaştığı bir sorun olmaktadır. Bununla başa çıkmak ise bir zorunluluk halini alır çünkü gerçekten insanların odaklanma sorunu yaşaması, hem kendisini gereğinden fazla yormasına, hem de işinde başarısız olup verimsiz olmasına sebep olur. Dolayısıyla bununla baş etmek ve kişinin kendisini odaklanabileceği şekilde duyarlı kılması bir süre sonra bir zorunluluk haline gelir.
Bu durum sadece kişisel olarak olumsuz sonuçlar doğurmaz, aksine ekip arkadaşlarını, işvereni, iş akışını hatta çoğu zaman işin işleyişini etkiler. Odaklanamayan kişi gerekli işlerin yapılmasına dair bilgileri tam anlamıyla anlayamaz ya da anlasa da işi yaparken tam anlamıyla odaklanamadığından işi yavaş yapabilir, kısa sürede bitmesi gereken iş sürecini uzatabilir ya da bunların yanı sıra hata yapma olasılığını yükseltebilir. Böyle bir çalışanla çalışmak ise ne iş arkadaşlarını ne de işvereni memnun etmez. Söz konusu duruma bir çözüm bulmak ise gerçekten böyle bir durumda yapılması gereken en önemli adımlardan biridir.
Bu yönde sorun yaşayan insanlar ise, iş yerinde motivasyon anlamında düşüş yaşayarak mutsuz olabilir, iş arkadaşlarıyla sorun yaşayabilir, çalışma ortamında huzursuz hissederek negatif bir çalışma alanı oluşturabilir.
Odaklanma sorunu yaşayanlar için küçük öneriler:
-Öncelikle yapacağın iş hakkında zihnini vererek bilgi edinmeye çalış
-İş bittiğinde yaşayacağın hazzı düşün
-Yaptığın iş ile ana hedefi ilişkilendir
-İşi yaptığında sana iyi ve kötü ne kazandıracağını keşfet
-İşi yapmak için mantıksal gerekçeler bul
-Bu işi yaparken karşılaşabileceğin tüm zorlukların üzerinden gelebileceğini ve elde ettiğin sonuçtan zevk aldığını hayal et
-Son adımda ulaşacağın sonucu düşün
-Gözünde büyüyen bir iş söz konusuysa parçalara ayırarak işi yürütmeyi hedefle, alt kategorilere ayırarak işi bitirmeye çalış
-Zihninde o işi nasıl yürüteceğini ve biçimlendireceğini canlandırmaya çalış
-Hedef oluştur ve onun dışında olan konulara o anda fazla duyarlı olma
-Önce hedefini bitirmeye çalış ve ardından diğer yapacağın işleri planla
-Gerçekten istediğin sonuca ulaştığında kendini ödüllendirmeyi unutma
-Tüm gün işten kopuk bir şekilde çalışmak yerine, odaklanamadığını düşündüğün anlarda kısa molalar ver.
-Zihnini toparlamakta sorun yaşıyorsan bir süre gözlerini kapayarak hiçbir şey yapmadan kafanı boşaltmaya çalış ve sonrasında işine yeniden başlıyormuşçasına odaklanmayı dene
-Bunaldığın ve odaklanmakta sorun yaşadığın anda itici bir sebep bul ve harekete geçmeye çalış
-Seni motive edici şeyleri tespit et ve motive ol
-Dinlemekten hoşlandığın ve seni harekete geçirebilecek bir müzik belirleyip dinleyerek işe başla
-Kendine telkinde bulunmaktan vazgeçme
-İş hakkında küçük araştırmalar yaparak işini kolaylaştır ve bir de bu şekilde odaklanmaya çalış
-Merak duymaya çalış ve işine olan bağlılığını arttır
Bu yöntemler kişiden kişiye farklılık göstererek, odaklanma sorununuzu azaltmaya ya da çözmeye yardımcı olabilir. Dolayısıyla sizde bu maddeler içerisinden kendinize uygun olanları belirleyebilir, buradan yola çıkarak uygulamayı deneyebilirsiniz.
